1. 나는 뭐든 할 수 있다는 믿음,즉 자기 자신에 대한 믿음을 키워라.

2. 더 이상 주저하지 말고 ‘확’ 저질러라.

3. 솔직하게 매 순간을 즐기며 자신을 긍정하라.

4. 가능한 목표에만 맞추지 말고 실패하더라도 좀더 큰 목표에 안테나를 맞춰라.

5. 시작했으면 끈기있게 나아가라.

6. 어려울 땐 주저말고 남에게 적극적으로 도움을 구하라.

7. 가슴에 품고 있는 꿈들의 구체적인 행동의 단계를 작성하라.

8. 성공한 사람들을 만나서 그들에게 배워라.

9. 자신의 감정을 확실히 파악하고,분석하라.

10. 자신의 감정을 남들에게 드러내는 법을 배워라.